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电银付pos机(dianyinzhifu.com):零度可乐真的零热量么,能减肥么?

有,然则很少很少。

我们常提到热量,实在并不是什么很高深的知识,人体热量的泉源,实在就只有3种——脂肪、碳水化合物和蛋白质。而五大营养物质中的水和无机盐则没有热量。

以是,不含脂肪、碳水化合物、蛋白质的食物,就没有热量。

通俗的可乐内里,没有脂肪、蛋白质,但为了可乐更好的味道,会加入较多的白砂糖。白砂糖是碳水化合物的一种,以是,通俗可乐中含有许多热量,一瓶600毫升的可乐,含有近1200千焦的热量,快顶得上半顿饭的热量了。

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但零热量可乐却险些没有热量,其缘故原由就在于零热量可乐不适用太砂糖,而用的是化学合成的甜味剂,它们没有糖的热量,却有着糖的甜味,以是也叫代糖。

零度可乐的甜味剂主要是阿斯巴甜,这种甜味剂虽然也是碳水化合物,也用热量,但只需要一点点,就可以到达通俗可乐的甜度。

好比一罐355ml的零度可乐,只含有180mg阿斯巴甜,1g阿斯巴甜含有4千卡热量,一罐零度可乐中只含有0.72千卡的热量。

而人体一天也许需要1500千卡以上的热量,一罐通俗可乐约莫含有150千卡的热量,以是无糖可乐的0.72千卡险些可以忽略不计了。

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